אייקידו זו אמנות לחימה יפנית להגנה עצמית המציעה דרך להתפתחות אישית וגופנית.

האומנות מבוססת על זרימה והתמזגות לתנועה ולכוח של היריב ושימוש בהם  כנגדו.

במסגרת הלימוד מתרגלים התמודדות בידיים ריקות וכן שימוש בכלי נשק מסורתיים: סכין חרב ומקל עץ.

האייקידו תורם לפיתוח ביטחון עצמי, גמישות גופנית, קואורדינציה, יציבות, יכולת התמודדות עם לחצים וקונפליקטים, פיתוח יכולת התמדה, כוח רצון והעצמה אישית.